《讲究卫生，保障健康》

甲；尊敬的各位老师

乙；亲爱的同学们

合；大家上午好！

甲；今天我们国旗下讲话的题目是《讲究卫生，保障健康》

乙；每年的4月，是爱国卫生月。

甲；4月7日，是世界卫生日。

乙；在世界卫生日来临之际，作为一名小学生，我们应当怎样做呢?

甲；在个人卫生习惯中，要做到勤洗手，勤剪指甲，多饮水，双休日及假期也应该遵守作息时间，做到起居有规律。　　

乙；要均衡饮食，不吃零食，随气候变化而增减衣服。

甲；要积极参加体育锻炼，增强体质，“两操”认真去做，动作到位，保证质量。　

乙；要保持室内空气流通，不要到人员流动繁杂的地方去，避免染上传染病。

甲；如果发现自己有什么不适，应迅速就诊。　　

乙；注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找老师、朋友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体是有害的。　　

甲；总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，拥有健康的体魄!

乙；这是我们对自己、对社会负责任的表现。

合；我们的讲话到此结束，谢谢大家！