忻州市长征小学2024年中考调休致家长一封信

尊敬的家长：

您好！为确保我市中考顺利进行，根据市教育局《关于2024年中、高考期间学校临时调休的通知》精神，结合学校工作实际，现就我校2024年中考放假调休安排及安全注意事项告知如下：

一、调休时间

6月20日（周四）至22日（周六）休息，23日（周日）上周四的课。

二、温馨提示

中考期间，请各位家长尽量选择步行或公共交通等绿色出行方式，以缓解交通压力。确需驾车的，经过考场周边时请不要鸣笛，给广大考生创设一个安静的考试环境。

调休期间安全教育

为做好调休期间学生的居家学习、安全教育和健康防护工作，现向全体家长和同学们发出如下倡议：

防溺水

防溺水要教孩子做到“六不准”

1.不擅自与同学结伴游泳。

2.不在无家长（监护人）或教练带领的情况下游泳。

3.不到不熟悉的水域游泳。

4.不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5.不到河、沟、水塘、水坑等危险水域边畔玩耍嬉戏。

6.不盲目下水施救；发现险情会相互提醒、劝阻并报告。

交通安全

1.教育孩子自觉遵守交通规则，不在马路上打闹、玩耍。横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

2.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

3.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

4.骑车出行要遵守交通指示和交通规则，严格做好“一盔一带”，严禁未满16周岁的学生骑电动自行车在机动车道上行驶。

预防诈骗与网络安全

调休期间，不少家长因工作放松对孩子的管教，教育孩子养成良好上网习惯，鼓励孩子到小区安全地带进行户外活动，参加体育运动，以淡化网络的吸引。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息，网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣、不传谣。保护好个人和家庭信息，不贪小便宜，谨防网络、电信诈骗。

食品安全

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

心理健康

学校期末学情调研也将临近，孩子可能会压力过大。因此在调休期间，家长们要多关注孩子的心理健康：

1. 尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3. 有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

4. 帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

5. 发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

6.合理安排学习，让孩子制定好学习和复习计划，督促他们完成老师布置的作业。

家长们，孩子的安全事关乎着每一个家庭的未来，希望各位家长能以孩子安全为重，配合学校做好以上工作，保证孩子们调休期间的居家安全。

忻州市长征小学

2024年6月19日