忻州市长征小学 2026年高考调休致家长一封信

尊敬的家长朋友：

您好！十年寒窗不觉苦，终到蟾宫折桂时。2026年高考如期而至，为全力保障高考平稳、有序、安全进行，营造安静、舒适的备考及考试环境，根据上级教育主管部门统一部署，结合我校实际，现将高考期间放假、居家管理、安全监护等相关事宜告知各位家长，恳请家校同心、携手护航，确保全体学生平安、平稳度过高考时段。

祝愿莘莘学子：

考试顺利，前程似锦，

未来可期，一路繁花！

温馨提示

高考期间，请各位家长尽量选择步行或公共交通等绿色出行方式，以缓解交通压力。确需驾车的，经过考场周边时请不要鸣笛，给广大考生创设一个安静的考试环境。

假期安全教育

为做好假期学生的居家学习、安全教育和健康防护工作，保障学生们度过一个安全、健康、愉快而且有意义的假期，现向全体家长和同学们发出如下倡议：

防溺水

防溺水要教孩子做到“六不准”

1.不擅自与同学结伴游泳。

2.不在无家长（监护人）或教练带领的情况下游泳。

3.不到不熟悉的水域游泳。

4.不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5.不到河、沟、水塘、水坑等危险水域边畔玩耍嬉戏。

6.不盲目下水施救；发现险情会相互提醒、劝阻并报告。

交通安全

假期是出行的高峰期，孩子们需谨记交通安全。

1.教育孩子自觉遵守交通规则，不在马路上打闹、玩耍。横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

2.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

3.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

4.骑车出行要遵守交通指示和交通规则，严格做好“一盔一带”，严禁未满12周岁的学生自行车在机动车道上行驶。

游玩安全

1.外出游玩，请提前查询天气、路况等信息，做好出行规划和准备。

2.旅行途中，看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。

3.外出乘船游玩，请选择正规、有安全保障的船只，乘坐时按照要求穿戴好救生衣。排队参加景点游玩项目时，严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。

预防诈骗与网络安全

放假期间，不少家长放松对孩子的管教，教育孩子养成良好上网习惯，多陪孩子到户外活动，参加体育运动，以淡化网络的吸引。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息，网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣、不传谣。保护好个人和家庭信息，不贪小便宜，谨防网络、电信诈骗。

食品安全

1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2.粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状；

3.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

4.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

心里健康

中考和期末考也将临近，孩子可能会压力过大。因此假期期间，家长们要多关注孩子的心理健康：

1.尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2.给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3.有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

4.帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

5.发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

与书为伴，合理安排学习

期末将至，让孩子制定好学习和复习计划，合理安排时间，督促他们完成老师布置的作业。家长们，孩子的安全事关乎着每一个家庭的未来，希望各位家长能以孩子安全为重，配合学校做好以上工作，共度一个安全、文明、和谐的假期。

                                 忻州市长征小学

                                2026年6月5日